Goodmorningヨガポーズ
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5/20(水)〜5/31(日)毎朝9:00〜開催! 朝に深呼吸して1日を始めませんか? たったの5分、少し呼吸を整えて、ゆっくりとその日のヨガポーズを1つとっていきます♪ ヨガは呼吸に意識を向けながら身体を動かしていきま […]
美容ストレッチ
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「最近なんとなく体が重い…」「肩凝りが治らない」「マッサージに行きたいけど、なかなか時間がとれない」そんな悩みはありませんか? このレッスンでは、身体に溜まった疲労を解消するためのセルフケアの仕方やストレッチの方法をわか […]
音符ビッツリトミック
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川崎式音符ビッツメソッドとリトミックを組み合わせたレッスンです。 特に視覚と聴覚の臨界期を迎える前の小さなお子様に 音符ビッツリトミックは効果的です 可愛いキャラクターや、どうぶつリズムが大人気です。 楽しく音符やリズム […]