おやすみヨガ


イベント詳細

このイベントは 21 5月 2020 から 24 6月 2021 まで開催しています。 次回の開催は 2021年6月24日 21:30 です。


ヨガの基本である鼻呼吸にあわせて、心と身体をほぐし、質の良い睡眠を★

おやすみ前にヨガをすることで、自立神経が整い、血行がよくなります。

色々考えていたことが頭から離れて自然とリラックス効果が高まります。

1日頑張ったご自身の身体へのご褒美タイムに…

吉村 萌

吉村 萌ヨガインストラクター

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特別レッスン

  1. 特別開催《プチプラ夏メイク》6/29(月)13:00〜13:30

  2. 特別開催《子育てママのためのメンタルヘルス》6/2(火)14:00〜15:00

  3. 特別開催《カメラレッスン》5/27(水)14:00〜15:00

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